北海道札幌市にあるヨガスタジオ「アルジュナヨガスタジオ」は、数少ないアイアンガーヨガを基本とし、ロープワークやブロックを使って腰椎や脊椎を伸ばすことを目標としているヨガスタジオです。また、ひとりひとりのヨガポーズをじっくりと観察し、呼吸と共にリラックス出来ているかを大切にし、人間の様々な能力と可能性を最大限に引き出すことを目指しています。「アルジュナヨガスタジオ」にはビギナーから経験者向けまでの、5つのコースが設けられていて、全ての方がヨガを楽しむことが出来るように工夫されています。ヨガスタジオ「アルジュナヨガスタジオ」ではヨガ初心者の方には、700円での体験レッスンも行っていますので気軽にヨガを始めることが出来そうですね。
札幌を拠点に活躍しているヨガの講師たちが集まって作られたヨガスタジオに、ヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」があります。人によってヨガの目的や好みのヨガも異なる為、流派にとらわれない「ヨガ・シャラ」ではたくさんの人の言葉に応えることが出来るヨガスタジオを目標にしています。また「ヨガ・シャラ」では、ソフトヨガやパワーヨガも行っていて、「ヨガ・シャラ」でしか受けられない「本木ヨガ」もあります。体験レッスンを500円で受けることが可能ですが、完全予約制となっていりようですので、前日までに各講師に予約を入れた方が良いでしょう。まずはヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」の体験レッスンに参加して、一度ヨガを経験してみるのもいいかもしれませんね。北海道の広い大地とヨガを楽しむのもいいのではないでしょうか。
北海道にあるヨガスタジオの「うるおうからだ整体院YOGA」は、完全な個人レッスン制になっていて、講師との時間さえ合えば好きな時間にレッスンを受けることの出来る新しいスタイルのヨガスタジオです。そして「うるおうからだ整体院YOGA」は、ひとりひとりの目的に合ったカリキュラムを組んでヨガを進めます。お店の外には川が流れ、店内は自然や光をコンセプトに作っている為、五感が癒されるような雰囲気となっているのです。料金は、5回のレッスンに付き7,000円と良心的ではないでしょうか。その他に体験レッスンも行っていて、４ヶ月で3,000円となっています。「うるおうからだ整体院YOGA」ではデトックスリフレクソロジーも同時に行っているので、ヨガのレッスン後に一緒に試してみるのもいいかもしれませんね。