ヨガの基本道具のヨガブロックは、大体23×15×7.5センチ程度の、弾力性のある四角いブロックです。たて置きにも横置きにも両方に使えます。ヨガブロックは、ヨガのポーズを行うときの身体を支える補助のために使うもので、座禅を組む時の補助などにも便利です。ヨガの初心者の方にとっては、身体が硬いなどの理由から床に足がつかないことや、床に手が付かないというポーズがいくつかあるでしょう。こういった時に、いくつかのヨガブロックを積んで使用すると、ブロックに手がつき身体を支えることができるので、間単にに安定したヨガのポーズが出来るのです。
基本的にヨガブロックは2個あると便利でしょう。ヨガブロックの素材には、で主流なのはＥＶＡ素材で、価格は大体1000円～2000円程度のものが多いでしょう。ヨガの基本道具のヨガブロックを使って行えば、ヨガを始めたばかりの初心者の方でもむずかしいポーズにも挑戦することができますよ。ヨガの基本道具のヨガベルトは、バックルの付いたベルトで、ポーズをとるときに基本姿勢の補助してくれる役割があります。ヨガ初心者の方にはおすすめの基本道具です。ヨガベルトで自分の肩幅のサイズを作っておけば、その輪の中に足や腕を入れれば常に肩幅サイズの正確なヨガのポーズを作ることが可能ですので、自宅でひとり練習するときなどにとても便利でなのす。ヨガの基本をマスターするのにはとても優れていますね。
また、初心者の方や身体が特に硬い方などは、背中で手が組めなかったり、手が足に届かなかったりする時には、ヨガベルトではなくタオルを使用して行うことも出来ます。ヨガベルトが無くても家にあるもので間単に出来ますし、正確にヨガのポーズを作る補助の役割にもなります。足をつかむポーズがとりたいのに手が届かないという時でも、ヨガベルトの輪に足を引っかけて手でヨガベルトをつかんで利用します。こうすると簡単にヨガのポーズをつくることができるのです。ヨガの基本道具のヨガベルトもおすすめします。ヨガベルトの主流のサイズは４センチ×18センチ程度で、価格は1000円前後です。